Персональные программы питания

Персональная программа для Вас и индивидуальное сопровождение

Не можешь скинуть лишний вес, есть тяжесть в ногах, беспокоят отеки, раздражают близкие и утром просыпаешься уже уставшей?
Давай приведём тебя в порядок!

Специалист Нутрициолог

Я дипломированный нутрициолог, натуропат, преподаватель йоги и специалист по терапии упражнениями.

Моя авторская Персональная программа позволит

привести в порядок вес, форму и настроение!

За счет комплекса принципов и методик, позволяющих изменить пищевое поведение, образ жизни и ошибочные установки.

Свою программу я построила на вековых знаниях аюрведы и натуропатии. Консультантом в этом вопросе является практикующий Доктор натуропатии из Индии — Си Джи.

Предлагаю пройти этот путь заботы о себе с моим сопровождением!

Показания к решению пройти программу

нет сил, быстро устаю
мало энергии
лишний вес
повышенный уровень сахара в крови
повышенный уровень холестерина
вздутие живота к концу дня
боли в спине, суставах
поверхностное дыхание, беспокойство.
сложности с засыпанием
хронический стресс
не сбалансированное питание
частые простуды
без кофе я не человек

Что Вы получите за время программы:

Комфортное и здоровое снижение веса и уменьшение объемов

А так же блеск в глазах, более легкое пробуждение и энергию на день. И, конечно, радость от своего результата.
Освоите и закрепите принцип здорового питания

Без подсчета калорий и БЖУ. Сбалансируем Ваш рацион, учитывая его состав.
Подберем продукты из всех пищевых групп;
Для Вас будет разработана индивидуальная программа питания

Программа питания будет подобрана согласно Вашего запроса, состояния здоровья, результатов анализов.
План питания - Баланс и разнообразие.

Сбалансируем Ваш рацион, учитывая его состав. Подберем продукты из всех пищевых групп; Подбор необходимых БАДов и витаминных комплексов.
Различные варианты меню

Вам будут предложены готовые варианты меню. Всегда легче оттолкнуться от готовых вариантов и на основе их начать самой творить.
Полезная информация

Помогу разобраться в противоречивой информации о пользе и вреде продуктов; развеять мифы о принципах питания; убрать тревожность в отношении различных продуктов.
Мое внимание и поддержку.

А так же персональную бесплатную 30ти минутную сессию, на которой мы наметим личные точки внимания и роста.
Индивидуальное сопровождение, которое позволит пройти программу и получить намеченный результат.

Как будем работать

Бесплатная консультация-знакомство.

- 30 минут в течение, которых вы рассказываете о своей проблеме, а я о том, как я вижу пути ее решения. Разбираем какие анализы сдать, если нужно. Даю небольшое задание на три дня. По совпадении ожидания с реальностью обсуждается дальнейшее взаимодействие.

Консультация. Разработка программы

Назначается после бесплатной. На ней даю разработанную для Вас программу и рекомендации по питанию, в зависимости от запроса, стратегию по режиму дня, рекомендации по БАДам.
Стоимость 3500 руб

Индивидуальное сопровождение.

Минимум месяц для того, чтобы привести Вас к результату.
Подбор питания, практик, рекомендации по БАДам, расшифровка анализов. Еженедельные онлайн встречи с анализом сделанного, план на следующую неделю. Ежедневный отчет и обратная связь в вотсапе.
20000 руб

Что даст Программа

Укрепишь свой иммунитет
Снизишь вес
Выйдешь из хроностресса
Заведёшь полезные привычки
Будешь легче просыпаться
Найдёшь в себе энергию для жизни
Вернёшь хорошее настроение
Улучшишь питание
Перестанешь вгонять себя в глубокий стресс
Освоишь практики расслабления
Полюбишь своё тело
Научишься качественно отдыхать

Стоимость участия

Консультация 60 мин все рекомендации:
• 3500 рублей;
Разработка персональной программы и индивидуальное сопровождение:
• 20000 рублей в месяц

Всегда на связи!
Больше информации в соцсетях:

WhatsApp
Telegram
+7-950-060-68-52
sinigur.el@yandex.ru