Click to order
ТРЕНИРОВКИ
вместе с Екатериной Синигур
Что мы можем решить
Различные виды боли
Боли в спине, пояснице, шее, в суставах. Сутулость
Мало движения
Мало энергии, сидячий образ жизни, работа за компьютером
Хочется улучшить форму
Подтянуть живот, выпрямить спину, подкачать ягодицы
Плохое настроение
Жизнь в хронострессе, постоянное раздражение, тревожность
Постковидный синдром
Апатия, утомляемость, трудно дышать — всё, чем наградил нас коронавирус
Мало времени
Не хватает времени на поход в спорт-зал, работа и дом занимают полностью? Тренируйся дома.
Тренировки в прямом эфире
с Екатериной Синигур
1000 руб/месяц
ВТ: разминка для суставов, позвоночника. Постепенно приводим в порядок поясницу, плечи, тазобедренные суставы
и шею.

ЧТ: укрепляем мышцы тела,
делаем стройными ноги, подтянутым живот и изящными
спину с руками.
Все эфиры сохраняются и доступны
для самостоятельной
практики в любое удобное время.
Персональный
Офлайн
Занятия в онлайн-
и офлайн-формате.
Время и день — по согласованию
Составление индивидуального плана тренировок с учетом состояния здоровья, уровня подготовки и цели занятий
СПб
Ⓜ пл. Восстания
Ⓜ Технологический
институт
Ⓜ Горьковская

Тренировки
Выбери подходящий для себя вариант
400 руб/занятие
3000 руб/60 мин
Ⓜ Горьковская
Ⓜ Технологический институт
ПН 15:30
ПТ 15:30
ВТ 9:00–9:30 МСК
ЧТ 9:00–10:00 МСК
ВТ 19:00
Йога-клуб "Сфера"



Телеграм-канал
и Инстаграм


Клуб "Metta Space"
Результаты занятий
Оксана Горбунова
Я вспоминаю себя, свое чувство, когда заметила, что от йоги я могу наклониться глубже обычного, от порядка в питании,
я вижу, как сияет моя кожа, меня начинает вдохновлять собственный результат. Твоя особенность в том, что ты не давишь на человека, мягко ведешь и доводишь до результата
Наталья Демьянщикова
Моё тело стало гибкое, мне нравится как я нагибаюсь, как работают суставчики.
С вами не скучно и вы все объясняете))
Я рада, что из-за пандемии я вас нашла
Ольга Кулик
Катя, спасибо огромное. Прям все
мои упражнения. Скрупулезное и методичное
действие на ноги устраняет боль в суставах.
Я чувствую бодрость в ногах
и легкость после практики
Петришина Нина
Я сегодня встала на мостик, для моих мышц это большая работа и достижения в результате занятий после 50. Осанка вытянулась, каждый сосуд, каждый сустав вытянулся
Наталья Тразанова
Равновесие и баланс- то, что нужно сейчас. Чувствую бодрость и прилив сил. Спасибо
Наталья Верхозина
Отличная тренировка. Вспомнила,
что у меня есть мышцы живота.
И да, расслабление после было наслаждением
ОГ
НД
ОК
ПН
НТ
НВ
Вы получаете
Подтянутая фигура
Красивая осанка
Гибкое тело
Здоровье суставов
и позвоночника
Энергия
Отличное настроение
Хорошее самочувствие

Всегда на связи!
Больше информации в соцсетях:
WhatsApp
Telegram
+7-950-060-68-52
sinigur.el@yandex.ru
Made on
Tilda